DAS LEBEN POSITIV MEISTERN

Sie möchten Ihr Leben verändern und etwas Neues beginnen? Es fällt Ihnen schwer, Ruhe im Alltag zu finden? Als Personal Coach stehe ich Ihnen bei die­sen und an­de­ren Fra­gen zur Sei­te. In Ein­zel-, Paar- und Grup­pen­be­ra­tun­gen be­spre­chen wir The­men, die Sie be­schäf­ti­gen und ver­hel­fe Ih­nen zu ei­nem selbst­be­stimm­ten Le­ben. Bei uns ste­hen Sie und Ih­re Be­dürf­nis­se im Mit­tel­punkt.

Folgende Themen können Teil dieser Beratung sein:

• Stressbewältigung
• Neuorientierung nach Krisen

» STRESS­BE­WÄL­TI­GUNG

Stress ist eine der größten Ge­sund­heits­ge­fah­ren im heu­ti­gen All­tag und kann schäd­lich für Kör­per und Psy­che sein. Wir hel­fen Ih­nen, den Stress in den Griff zu be­kom­men und zu be­wäl­ti­gen. In ei­nem un­se­rer Work­shops oder auch in Ein­zel­be­ra­tung! So wer­den sie nicht nur ru­hi­ger, son­dern fin­den wie­der An­trieb im be­ruf­li­chen und pri­va­ten Alltag.

An einem Stress­be­wäl­ti­gungs­work­shop teil­zu­neh­men ist sinn­voll bei:

• beruflichem Stress
• privatem Stress
• Antrieblosigkeit und Nie­der­ge­schla­gen­heit
• Stärkung der Selbst­wahr­neh­mung und des Selbst­be­wusst­seins

» NEU­ORIEN­TIE­RUNG

Egal ob ein beruf­li­cher Wan­del, ei­ne Tren­nung oder auch ein Ver­lust im engs­ten Kreis: Manch­mal steht ei­ne un­vor­her­ge­se­he­ne Ver­än­de­rung be­vor und er­for­dert Neu­orien­tierung.

Wir helfen Ih­nen da­bei Klar­heit zu ge­win­nen und sich dann Zie­le zu stecken.

Meine Work­shops hel­fen, fol­gen­de Fra­gen zu beantworten:

• Was ist mir im Le­ben wich­tig?
• Welche Zie­le will ich er­rei­chen?
• Worauf kann ich da­bei ver­zichten?
• Was ist das Posi­ti­ve an mei­ner Si­tua­tion?
• Wo liegen meine Stär­ken und Schwä­chen?